OM OSS

OM OSS

Se deg rundt på siden og finn gode svar på hvordan ditt idrettslag kan motivere til aktivitet for ungdom. Send oss gjerne tips på gode tiltak!

Langrenn og terrengsykling

Å leke seg til toppen

Helene Marie Fossesholm (20) er en av våre beste utøvere, og ikke bare i én, men to idretter: Langrenn og terrengsykling. Lek og moro i toppidrettshverdagen betyr mye for Helene, og her kan du lese hennes beste tips til unge utøvere og deres trenere.

Fleridrett

Fra utøver til trener

- Oppegård ser at de unge kan finne sin plass i idretten som dommere, trenere og ledere like godt som utøvere, sier Hege Frøyna, daglig leder i Oppegård IL.
Tennis

Selvbestemmelse på banen

- Suksessoppskriften er at vi lar ungdommene selv bestemme hvordan de vil ha det hos oss, sier Ole Magnus Bekkelund, trener i Stavanger Tennisklubb.

Young Active Bodø

Young Active Bodø

- Ungdom er en stor ressurs for idretten, også som trenere og ledere. Vi ønsker at ungdom skal få drive idrett på egne premisser, og de skal få lov til å bidra til sitt idrettslag, forklarer Monja Lien Jakobsen (21), initiativtaker og leder for Young Active Bodø.
Arven etter sykkel-VM

På hjul med unge frivillige

- Jeg har masse å lære, både av å være til stede, observere og møte andre som engasjerer seg – for jeg tror vi har mye å lære av hverandre, sier deltaker Sindre Hvesser Brein (16) fra Asker Cykleklubb.
Innebandy

Kamerater på banen

Så lenge alle gjør sitt beste og kommer på trening, blir det god stemning i laget og på banen, sier Per Melbye i Stavanger Innebandyklubb.

Svømming

Formelen for mer effektive svømmetak

– Å planlegge gode treninger, koordinere konkurransepåmeldinger og besvare e-poster fra foreldre kan være et energisluk, sier Per Osland, hovedtrener i Trondhjems svømme- og livredningsklubb. Heldigvis fant klubben løsningen på problemet.

Klatring

Buldrer så det braker

I Bodø klatreklubb settes det ikke krav til ferdigheter eller forkunnskaper.
Alpint

Tenk langsiktighet helt fra starten

God progresjon gjennom barne- og ungdomstiden er med på å holde iveren oppe. –Vi sikrer mestring ved å oppfordre til å drive med flere idretter, sier klubbleder Arild Olsen i Kjelsås IL Alpint.

Judo

Samarbeid på tvers av klubber

– Ungdom går gjennom en fysisk og biologisk forandring. Vi prøver å nå dem der de er i livet, sier den meritterte judotreneren Neil Eckersly i Sandnes Judoklubb.

Bueskyting

- Ungdom trenger spenning!

Ikke alle er best med ball. I Orkdal er de best med bue, og sikter spesielt på fire mål: mestring, utfordring, spenning og et sosialt miljø.

Håndball

Lær hver enkelt ungdom å kjenne

Som trener må du se hver enkelt ungdom, lære dem å kjenne og finne ut hvordan du kan prate til og med dem, sier Aksel Wiberg, håndballtrener i Øvrevoll Hosle.

Basketball

Lønn til ungdommer som er trenere

- Det er bedre at vi betaler dem, enn at de bruker tiden sin på å sitte i kassa på Rema og Rimi, sier Kyrre Riis i Kolbotn IL Basketball.

Bowling

Ungdommene spiller i serien med de voksne

– For å skape et stort og godt miljø, er vi avhengig av å få med alle, sier klubbleder Knut Atle Skoglund. I Solør Bowlingklubb både trener og spiller de på tvers av alder.
Fotball

Rettferdig fordeling på fotballbanen

– Vi ser stor utvikling blant spillere vi ikke trodde var så gode. Tillit og spilletid gjør dem trygge, sier Nils Kristian Flatøy, trenerveileder og spillerutvikler ved Follese Fotballklubb

Dans

Tar i bruk sosiale medier for å bygge klubbkultur

– Vi gjør vårt beste for å vise oss frem på YouTube og med danseoppvisninger i byen, i gatene og i konkurranser, sier danseleder i Noise Molde Danseklubb, Nikita Kistochka.

Åpen idrettshall

Åpen idrettshall

I Flaktveit idrettsklubb har de gjort idrettshallen til et sted der ungdommene kan oppholde seg, om de skal trene eller ikke.
Fotball

Tenk utenfor fotballbanen

Hva gjør man med 50 jenter når fotballsesongen er over og det er manko på treningshaller i nærområdet? Jo, man samarbeider med et annet idrettslag, som har treningssenter.

Luftsport

Rett til værs

Ungdomsleir som samler, voksne som engasjerer og redusert pris til unge som vil fly. Ikke rart ungdommene i Drammen Flyklubb svever.

Allidrett

Fra lavterskeltilbud til organisert trening

– Det er lettere å få ungdommer over i organisert trening dersom de starter med et lavterskeltilbud, sier trener i Furuset Idrettsforening Kent-Rune Grande. De har hatt stort suksess med å få ungdommer med minoritetsbakgrunn inn i klubben.

Golf

Flere jenter på golfbanen

"I Asker golfklubb har de hatt utrolige 25 prosent økning i ungdomsmiljøet."
Kampsport

Kan trene på tvers av grener

Samarbeid på tvers av de ulike kampsportene.

Boksing

Bruker toppidrettsutøvere aktivt med ungdommen

– Vi satser på barn, ungdom og toppidrett. Alle som vil skal få være med, sier Daimi Akin, hovedtrener og daglig leder i Fighter Kickboxingklubb.

Skyting

Alle må føre treningsdagbok

– Det er så mye som skal skje idet ungdommene blir juniorer. Vi vil ha en mer organisert plan før de når den alderen, sier leder for ungdomsgruppa i Kisen miniatyrskytterlag Vera Tingsrud.

Snowboard

Snowboard blir gøyere med Silvergirls

For å samle jentene i snowboardmiljøet i Kongsberg, har klubben dannet en egen jentegruppe. De har fått en egen logo, egen hettegenser og et tett samhold.

Turn

Positiv spiraleffekt

Turnmiljøet i Hammerfest har vokst seg større og større de siste 15 årene.

Bordtennis

Trivsel som smitter

For at ungdommene skal ha det gøy er det viktig at også de voksne har det gøy. – Som ledere i klubben må vi signalisere at vi koser oss. Det smitter, sier hovedtrener Eirik Ansnes.

Volleyball

Volleyball

– I stedet for å konkurrere med familie, skole, fotball, håndball/speider/korps ønsker vi å være den femte aktiviteten i hverdagen, sier Olav Eieland, leder i Søgne Volleyballklubb.

Friidrett

Satser ikke før de er 18 år

I Sturla friidrett satser de på bredde og sportsglede gjennom hele barne- og ungdomstiden. Spesialisere kan utøverne gjøre senere.

Frisbeegolf

Satser på sendebrett

Den lille øykommunen Solund har bare 800 innbyggere. De satser på sendebrett.

Longboard

Organisert subkultur

St. Hanshaugen i Oslo. Alle som vil kan hive seg med. Utstyr låner de gratis.

Orientering

Orientering for alle

- Klubbsuksess er ikke å ha tre eller fire utøvere i toppen, men å ha medlemmer spredt utover hele resultatlista, mener Tomas Eidsmo, trener i Freidig Orientering.

Riding

Rideklubb med eget  ungdomsstyre

I Råde og Onsøy Rideklubb har de opprettet et eget styre for ungdommene – og de står i kø for å bli styremedlemmer.

Rugby

Sammen er vi stål

- Du får ikke bare et lag, du får en vennegjeng, sier Erlend Gyrvin, styremedlem i NTNUI Rugby. Etter hver kamp spiser de middag og fester med motstanderlaget.

Langrenn

Langrenn

Alle må sette seg et mål. Enten de satser eller ikke. Nylig fullførte ”kruttgruppa” i Rustad Idrettslag langrenn, halv-Birken. Alle kom i mål, ingen falt, alle er fornøyde.